Çay dediğimizde ilk aklımıza gelen siyah çaydır şüphesiz. Türk halkı olarak bolca siyah çay tüketiyor demlik demlik içiyoruz. Peki siyah çaydan çok daha sağlıklı olan bitki çaylarını ne sıklıkla tüketiyoruz ? Hangi bitki çayı hangi durumda yardımımıza koşar ? Haydi gelin birlikte inceleyelim .

Papatya Çayı : Papatya çayı sıkça tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor . Hem lezzetli hemde antioksidan deposu olan bu çayın faydalarına bir bakalım.

  • En bilinen özelliği sakinleştirici özelliği ile birlikte sinirleri gevşeterek daha kolay uykuya dalmayı sağlar.
  • Sindirimi rahatlatır . Mide ağrınız varsa 1 fincan papatya çayı sizi oldukça rahatlatacaktır.
  • Ağız ve diş sağlığı için oldukça faydalıdır. Diş eti yada diş ağrısı probleminiz varsa papatya çayıyla gargara yapmak fayda sağlayacaktır.
  • Cilt toniği olarak kullanılabilir.
  • Regl ağrılarına iyi gelir . Kramplarınızı hafifletir.
  • Papatya buharının solunması solunum yolu rahatsızlıklarını rahatlatır.
  • Kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır.
  • Antiinflamatuvar özelliği vardır .

Ada Çayı :   Ada çayı dendiğinde kuşkusuz aklımıza ilk olarak kış ayları gelir. Bakalım ada çayı nelere devaymış !

  • Hafızaya bire bir ! Yapılan araştırmalar doğrultusunda ada çayının hafızayı ve hatırlama gücünü arttırdığı kanıtlanmıştır.
  • Kadınlarda  menapoz döneminde belirtilerin hafifletilmesi açısından çok faydalıdır. Hormonlar için düzenleyici rol oynar.
  • Baş ağrılarınızı hafifletir. Hos kokusu ve sakinleştirici özelliğiyle baş ağrınıza iyi gelecektir.
  • Antiinflamatuvar özelliğe sahip olduğundan sindirim ve solunum sistemi iltihaplarının giderilmesinde çok faydalıdır.
  • Bakterilerle savaşır ve vücut direncini artırır.
  • Sindirim sistemini korur.
  • Diyabet düşmanıdır.
  • Cilt rahatsızlıklarında rahatlatıcı etkisi vardır . Sedef , egzama, akne gibi cilt problemlerinde iltihap karşıtı etkisiyle fayda sağlar.
  • İdrar yolu iltihaplarına iyi gelir.
  • Stresi önler.
  • Terlemeyi azaltır.
  • Saçların beyazlamasını geciktirir.
  • Yaşlılığa faydalıdır ve selülit sorununa yardımcıdır.
  • Yeşil Çay : En meşhurları Yeşil Çay !
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Kanseri önlemede yardımcıdır. Yapılan araştırmalara göre tümör büyümesini durdurmada etkinliği saptanmıştır.
  • Yemekten sonra kan şekerini düzenleyerek yağ tutulumunu engeller.
  • İçinde bulunan ” kateşin ” sayesinde diş ve diş eti rahatsızlıklarının yanında boğaz enfeksiyonlarına da iyi gelir.
  • Kötü kolestrole iyi gelir.
  • Anti-viral ve anti-bakteriyeldir. Cilt toniği olarak kullanılabilir.
  • Alzehiemer ve parkinsona karşı koruyucu etkisi vardır .
  • İçinde bulunan EGCG sayesinden allerjileri hafifletir.
  • Kan basıncını düşürerek kalp sağlığına fayda sağlar.
  • Yaşlanmayı geciktirir. Antioksidandır.

Nar Çiçeği Çayı : Peki ya bunu daha önce duydunuz mu ? Rengiyle kendine aşık eden nar çiçeği diğer adıyla hibiskus çayı !

  • İçeriğindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara iyi gelir.
  • Öksürüğe bire birdir.
  • Diş eti ve ağız yaralarında çalkalama suyu olarak kullanılması iyileşmeyi hızlandırır.
  • Antioksidan içeriğiyle cilt yenileyicidir.
  • Düzenli tüketimde kireçlenmeye çözüm olabilir.
  • Sindirim sistemni düzenleyerek bağırsaklarınızdaki asalaklarla mücadele eder. 
  • Tatlı krizlerinin kurtarıcısıdır. Hafif ekşimsi tadıyla günde 1-2 bardak nar çiçeği çayı tatlı krizlerinde rol oynar.
  • Kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Ayrıca bel ve basen bölgesindeki yağlarda oldukça etkilidir.

Nane Çayı : Nane diyince bi ferahlık geldi sanki !

  • Doğal bir kas gevşeticidir. Bu özelliği sayesinde ilaç almadan kas ve eklem ağrılarınızda rahatlama sağlayabilirsiniz.
  • İçindeki mineraller sayesinde mide sorunlarının önüne geçer.
  • Ağır yemeklerden sonra oluşan mide kramplarında sindirimi kolaylaştırarak krampları en aza indirger.
  • Adet söktürücüdür. Böylece regl ağrılarına veda edebilirsiniz.
  • Nane çayındaki mentol sayesinde nefes rahatlar.
  • Stres ve uykusuzluğa iyi gelir.
  • İçeriğindeki C vitamini sinüs yollarını rahatlatır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sivilce gibi iltihaplı cilt sorunlarına çok iyi gelir.
  • Cildin nem dengesini korur ve toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Hormonları dengeler ve tüylenmeyi azaltır.

Melisa Çayı : Neymiş bu melisa çayı ?

  • Sedatif etkisiyle dinginlik verir.
  • Uykuya geçişi kolaylaştırır.
  • Dikkat dağınıklığına iyi gelir fakat odaklanmanız gereken bir iş üzerindeyseniz 1 fincandan fazla tüketmemek de fayda var .
  • Gaz giderici özelliği vardır.
  • Göz tansiyonuna iyi gelir.
  • Spazm çözücüdür.
  • Uçuk ve ağız içi yaraları iyileştirir.
  • Yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. 
  • Hafızayı kuvvetlendirir.
  • Zayıflamaya yardımcı olabilir.
  • Böcek ısırığı , kaşıntı , kızarıklık gibi cilt problemlerine iyi gelir.
  • Gözenekleri temizler ve cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.
  • Adet sancılarını hafifletmek için de tüketilebilir.

Kekik Çayı :  Adını duyunca mis gibi kokusu sardı bile !

  • Yüksek tansiyonu dengeler.
  • Solunum yolu rahatsızlıklarını bire birdir.
  • Hazımsızlığı önler .
  • Romatizma ağrılarında gerileme sağlar.
  • Bağırsak kurtlarının temizlenmesinde etkilidir.
  • Bağırsak kanserine karşı koruyucu ve iyileştirici etkisi olduğu düşünülmektedir.
  • Ağız içi yaralara iyi gelir . Gargara yapıldığında ağız kokusunu giderir.
  • Balgam söktürücüdür. Öksürüğü ve nefes darlığını hafifletir.
  • Adet döngüsünü düzene sokar . Ağrıları ve krampları azaltır.
  • Yağ yakımını hızlandırır.
  • Anksiyeteyi azaltır ve rahatlatır.

Ekinezya Çayı : Bunu hepimiz tüketmemişizdir herhalde ?

  • Toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Mantar enfeksiyonu , egzama tedavisinde etkilidir.
  • Migren atakları için faydalıdır.
  • Astım ve üst solunum yolu rahatsızlıklarında rahatlama sağlar.
  • Ağız kokusunu geçirir.
  • Gerginliği azaltır.
  • Bağırsak ağrıları ve kramplarında etkilidir.
  • Eklem ve kas ağrılarına iyi gelebilir.
  • Enfeksiyonu önleyici ve ağrı kesici özelliği vardır bir çok ağrıda fayda sağlayacaktır.
  • Antioksidan özelliği ile kansere karşı koruyucu özelliği vardır.
  • Kan akışını hızlandırır.

Lavanta Çayı : Missss gibi kokusuyla lavanta çayı !

  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Ciddi antienflamatuvar özelliği vardır.
  • Uykuya geçişi kolaylaştırır.
  • Tonik olarak kullanılırsa ciltteki sivilce ve kırmızı lekelere iyi gelir.
  • Kokusuyla rahatlatır.
  • Bulantıyı tedavi eder.
  • Mantar ve yaraların iyileşmesini hızlandırır.
  • Stres ve kaygıyı giderir.
  • Kırışıklıklara iyi gelir.
  • C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. İltihaplı hastalıklar ve mantar enfeksiyonlarına iyi gelir.
  • Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Gaz sorununa iyi gelir bağırsakları ve mideyi rahatlatır.
DİKKAT !!!!

HER ŞEYİN AZI KARAR FAZLASI ZARARDIR. LÜTFEN YAN ETKİLERİNİ VE KULLANILMAMASI GEREKEN DURUMLARI ÖĞRENEREK TÜKETİNİZ . 


Arkadaşınla paylaş

96

Yazıya duygu kat!

Eğlenceli Eğlenceli
5
Eğlenceli
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
54
Şaşırtıcı
Komik Komik
42
Komik
Sevdim Sevdim
40
Sevdim
Irem

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Countdown
The Classic Internet Countdowns
List
The Classic Internet Listicles
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals